不眠は放っておくと危ない!?睡眠薬飲まずに眠る方法

以前、私は
夜中に何度も目が覚めてしまい

なかなか熟睡できない日が
10年以上続いていました。

眠れるまで
2~3時間はかかり、
日が出てる日中は必ず
眠くなっていつもだるい…

眠るために
カフェインを控えたり
お風呂アロマストレッチ
ホットアイマスク音楽」など
いくら試しても
効果はありませんでした。

眠れないことで、
仕事や家族に迷惑を
かけてしまうことも…

毎日疲れが取れず、
ストレスは溜まる一方…

 


〇〇を試したら…

睡眠薬を使うことなく
ぐっすり眠れて
朝はスッキリ目覚める
ようになったんです!

私が試した〇〇を使うと、
自宅で簡単に不眠改善
が出来るので
不眠症に悩んでいる方に
かなりおすすめ!

寝不足で疲れた身体を
スッキリ癒したいという方は
今すぐ試してみてください♪

不眠は放っておくと危ない!?


睡眠不足が長期間続くと、
ストレス疲れがたまると
日中激しい眠気に襲われ、

睡眠によって体を休めることが出来ず
心臓病うつ病
になってしまうことも…!


そうなる前に、
早めの対処が必要なんです😢

睡眠不足で毎日つらいけど
睡眠薬副作用が怖くて
出来れば使いたくない

実際その通りで、
睡眠薬を飲み続けて
身体に異常が出た事例が沢山あります!

睡眠薬の危うさを語っている
書籍も多数出ています。

睡眠薬を長期間使用する
薬が効かなくなるので、
効かなくなってからは
より強い薬を処方されます。

そして、睡眠薬を急にやめると
薬が持つ『依存性の効果』
発揮します。
抑うつ頭痛吐き気
イライラ不眠不安etc…」

薬の量が増えればその分
副作用のリスクも高まるんです😨

じゃあ”不眠”の原因ってなんなの?

実は、不眠の原因は
年齢とともに睡眠時間が
短くなること

にありました!


年齢とともに
睡眠の質は低下し続け
寝つきが悪くなり

不眠を引き起こします。

解決方法ってあるの?

実は、睡眠時間よりも
睡眠の質を向上させる方が
大切だったんです!

私が使用した〇〇には、
「睡眠の質」を良くする成分
たくさん入っていたんです!

 

クチコミを確認してみると…

 

 

すごい!!
5点満点中4.88点!

 

評判の良さにも驚きました。

クチコミの内容


睡眠の質が良くなった

ー長いので省略ー
いつも数時間置きに起きてしまうのですが、このサプリを飲むと起きることが少なくなりました眠りもとても深い感じがして気持ち良く睡眠できます。睡眠薬ではないので、安心して飲み続けられます



不眠症だから

仕事のストレスで寝にくかったので飲み始めました。半月くらい続けると寝る前の手足の火照りも減ってすぐに寝れるようになりました。また、3日に1回は夜中に目が覚めてしまっていたのですが、それも無くなりました本当に良かったです。



熟睡できた!

あまり期待せず試したところ熟睡出来翌朝の目覚めもスッキリでした。途中目覚めることがあっても短時間の熟睡で疲れが抜けてる


良いクチコミばっかり!!

 

物は試しで
早速飲んでみたところ…

ぐっすり眠れて
翌日はスッキリ目覚めることが
出来たんです!

私が不眠を改善できた秘密とは?

〇〇を試してからは、

快眠が続いてます(^^)/

勧めた家族や友人も、
眠りが深くなった!
目覚めがスッキリになった!

とのこと!

実は、、、不眠改善秘密
〇〇に含まれる
GABAにありました!

 

チョコレートでも有名な
GABA
快適な睡眠をサポートする
重要な関与成分だったんです!

怖~い睡眠薬
副作用が起きる心配は
一切ありません

その理由は…

機能性表示食品だから!!

機能性表示食品ってなに?

科学的根拠に基づいた
機能性を表示できる食品のこと。

薬品の副作用を心配することなく
安心・安全に口にすることが出来る
食品にのみ!
記載が認められている表示なんです!


そんな不眠症で悩む人
助けてくれる

救世主の名は…

『こころ習慣』